Durée de séance: 1 heure

Une séance de gym douce à pour objectif une (re)mise en mouvement du corps par un travail musculaire adapté à vos capacités. Cette séance s'adresse à tous types de pratiquants, quelque soit votre condition physique, elle peut être réalisée sur tapis, sur chaise ou sur vote fauteuil.

Séance individuelle ou collective (maximum 3 personnes) réalisée à domicile