RENFORCEMENT MUSCULAIRE ADAPTé
Durée de la séance: 1 heure
Le renforcement musculaire permet le maintient et/ou l'amélioration de votre autonomie par un travail de votre force et de votre endurance musculaire nécessaire pour accomplir toutes les tâches de votre quotidien: cuisiner, jardiner, s'habiller ou encore se déplacer. Dans cette séance réalisée sur tapis, sur chaise ou sur fauteuil, les muscles des membres supérieurs, inférieurs et du tronc peuvent être sollicités.